みなさま、こんにちは！NEXT末広です(^^)/
旭川も根雪になり、積雪量も多くなってきましたね。。
NEXTでは寒さ、雪にも負けずに運動・リハビリ頑張っています★
今日はアイテム体操の内容をご紹介していきます！
毎日、日替わりで様々な運動を取り組んでいただいております。
棒を使用して「剣道」の動きに合わせたメニューを行いました！
面を突く動作では肩の挙上や胴は肘を伸ばす動きなど多彩です。
発声をしながら心肺機能を高められるに実施できました🎵
皆様も大きな声で「め～ん！」「よいしょ～！」と
笑い声がたくさん聞こえながら参加されておりました。
また次回も色々なレク体操やアイテム体操をご紹介してまいります。
来週はクリスマスですね！イベントも開催します！
NEXTの素敵なツリーも飾っています☆★(*^-^*)