こんにちは！
4月に入り、令和6年度が始まりましたね。
暖かい日も多くなってきており、寒暖差もありますので皆様体調に気をつけながらお過ごしください！
NEXT末広でも運動やリハビリを始め、テーブルゲームも楽しんで参加していただいております🎵
✨マシン＆ボディースパイダー✨
大人気のボディースパイダー！
「ボディースパイダーやりたい！！」という声もたくさん聞かれます☺
個別の訓練も実施しております☆
ゲーム要素を取り入れながらも運動を行います(^^)/
新に導入したカラオケ通信機器です！
通常のカラオケのみではなく、脳トレやゲーム、ＢＧＭなど様々な場面で活躍します！！
」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」
体験利用、見学随時受け付けております🎵
デイサービ スリハ・スタジオNEXT末広
旭川市末広東１条７丁目１－５
📞 ０１６６－５７－１８５５
(担当：丹羽・二川)
」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」
みんさん、こんにちは！NEXT末広です(^^)
現在、新しいマシンのボディースパイダーで運動に取り組んでおります！
職員が準備しているとスリングに慣れている皆さんはソワソワし興味津々(#^^#)
職員の動きに合わせて意欲的に取り組まれておりました！終了後には「これはいいね！」「楽しいね！」などの声がきかれました。
また、マシンだけではなくレク要素を取り入れた活動も行っております。風船バレーやボール投げなどを行っております(^^)/
」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」
体験利用、見学随時受け付けております🎵
デイサービ スリハ・スタジオNEXT末広 📞 ０１６６－５７－１８５５ 旭川市末広東１条７丁目１－５
(担当：丹羽・二川)
」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」
こんにちは！
３月に入りまして、雪解けも進んできて
いよいよプロ野球にJリーグも開幕を迎えますね！
NEXTではスリング運動やマシン、個別の訓練等のリハビリ以外にも
ご利用者様と職員で楽しんで行えるスポーツレクの時間も設けております♪
その他、アイテムを使用した運動プログラムも日替わりで実施しております。
運動もリハビリも継続が大事なので、合間の時間も楽しんで
いただけるように今後も活動していきたいと思います(^^)/
皆様、３月もよろしくお願い致します。
またお待ちしております♪♪
２０２４年の営業が始まりました♪
皆さま今年もよろしくお願い致します。
今年もご利用者様に幸多い１年となりますようにお祈り申し上げます！
また今年も皆様と楽しい時間を過ごしていけるように職員一同頑張って参ります‼
今後ともよろしくお願い致します(^^)/
雪が多く足元悪い状況ではありますが、皆様のご利用お待ちしております★☆
7月も半ばを過ぎ、最近は気温も３０℃を超えることが続くようになってきました。
天気によっては蒸し暑さを感じる事もありますので、利用者さんもこまめに水分を摂りながら運動に励んでいます！
さて、今回はNEXT末広で行う新プログラムをご紹介します！
①ウォーキングケアプログラム
利用者さんと一緒に屋外を散歩し、歩行状況のリハビリテーションや自然の中での
注意機能確認と改善、ワーキングメモリ機能の確認と改善を図ります。
②ショッピングケアプログラム
お買い物を通して認知機能確認、改善。
フレイルリスクの抑制・QOLの改善を図ります。
屋外に出ることで気分をリフレッシュしつつ、運動もできるプログラムです！
6月も半ばを過ぎて、夏らしさを感じる気温も増えてきましたね。
雨が降った日には蒸し暑くなり、汗をかきながら運動している利用者さんもいました！
さて、以前NEXTで行っているプログラムとして、立位スリングや臥位スリングをご紹介しましたが、
今回は「下肢スリング」をご紹介します。
下肢スリングは、通常のスリングと違い手で紐を握るのではなく足に紐を引っかけて行う
下肢中心の運動です。
立位スリングが難しい方や、足をもっと動かしたいという方に向けた運動で、
より幅広い身体状況に合わせた運動が提供できるプログラムです。
下肢のストレッチ運動や低負荷での筋力運動、そして下肢で行うじゃんけんで頭の体操等
様々なメニューを行っているので、どなたでも参加しやすく、楽しみにされている利用者さんが多いプログラムです♪
３月に入り、旭川でもプラスの気温が続いて急速に雪解けが進みましたね！
NEXTの利用者さんも「いよいよ春だね～」と春の気配を感じているようでした。
さて、今回はNEXTで運動の一環として行っている
フィンランド発祥のアウトドアスポーツ「モルック」についてご紹介します！
モルックとは老若男女問わず楽しめるように考えられたスポーツで、ヨーロッパでは世界大会も開かれているそうです。
木製でできたピンの事をモルックといい、それを投げてピンを倒すというボーリングに似たような競技で本来は屋外で行うものですが、NEXTでは利用者さんにも気軽に参加してもらえるように屋内で行っています。
モルックの良い所は片手で投げるというシンプルなルールなので、
片麻痺の方でも気軽に参加できる競技となっています。
また、狙って投げるときには集中力を使いますし、立って投げることでバランス能力を鍛える練習になり運動としての一面もあるのも利用者さんには好評です(^^♪
皆さんで投げる人を応援しながら、いつも白熱した試合を繰り広げています！
9月も終わりに近づき、冬が近づいてくるのを感じますね！
日中の気温は20℃前後になり、涼しくなってきましたが朝と晩は更に気温が下がります。
こういった季節の変わり目は体調を崩しやすくなるので、皆さんもお気をつけください！
さて、今回はNEXT末広で行っている運動プログラムをご紹介します。
NEXT末広のメインとなる運動はスリングと呼ばれる赤い紐を使ったプログラムで、
通常は座った状態で行うのが基本です。
ですが、利用者さんの身体状況やニーズによっては別の使い方をして運動をすることがあります。
今回ご紹介するのは、ベッドで横になった状態で行う「臥位スリング」です！
写真のようにベッドに横になった状態で片方の下肢をスリングで吊り、
できるだけゆっくりと動かしていきます。
この方法だと、下肢筋力が弱い方でも重力に関係なく下肢を動かし、
可動域練習や筋力トレーニング等ができます。
このように、利用者さんの身体状況に合わせて様々な運動プログラムを提供できるのが、
運動特化型デイサービスであるＮＥＸＴ末広の特徴でもあります(^^♪
７月も半ばに入り、最近は気温が３０℃近くまで上昇する日が多くありました。
湿度が高いこともあって蒸し暑い日が続いていますが、皆さんは体調は崩されていませんか？
全国的に熱中症になる方が増えているので、十分にお気をつけください。
さて、今回はNEXT末広で育てている野菜達の紹介をしたいと思います！
先月から家庭菜園として小さなプランターですが、ナス、トマト、バジル、イチゴを育てています。
NEXTに通われている利用者さんの中にはご自宅で野菜等を育てている方が多く、知識が豊富！
家庭菜園に不慣れな職員に
「今日お水あげたかい？」
「アブラムシはとった方がいいよ！」
「天気が良い日は外に出してあげてね！」
と様々なアドバイスをしてくれ、私たちも一生懸命に作業をしています！
そして一番の成長を見せてくれたのが・・・
ナス！！
利用者さんと協力しながら育てたのでより一層嬉しくなります！
ご自宅で家庭菜園をしている利用者さんも、
したいけれどなかなかできない利用者さんもいる中で
こういった取り組みが利用者さんのひとつの楽しみになってくれています(^^♪
早いもので、今日から6月に入り半年が経ちました。
先月には３０℃近くまで気温が上昇し、真夏のような暑さを感じる日もありましたね！
6月といえば本州では梅雨の時期になりますが、ここ最近は北海道も天気が悪くじめじめ
とした日が多く感じられます。朝晩の気温差が大きいので、体調を崩さないようにお気を
つけください！
さて、今回ご紹介するのはNEXT末広で行っている運動のひとつ
「立位スリング」をご紹介します！
通常は座った状態でスリング運動を行っているのですが、
立位スリングはバランス能力や下肢筋力を鍛える為に立った状態で行うプログラムです。
もちろんしっかりとひもを握って行う上、
バランス能力に不安がある方は職員が付き添いながら安全に行う為、人気のプログラムです！