9月も終わりに近づき、冬が近づいてくるのを感じますね！
日中の気温は20℃前後になり、涼しくなってきましたが朝と晩は更に気温が下がります。
こういった季節の変わり目は体調を崩しやすくなるので、皆さんもお気をつけください！
さて、今回はNEXT末広で行っている運動プログラムをご紹介します。
NEXT末広のメインとなる運動はスリングと呼ばれる赤い紐を使ったプログラムで、
通常は座った状態で行うのが基本です。
ですが、利用者さんの身体状況やニーズによっては別の使い方をして運動をすることがあります。
今回ご紹介するのは、ベッドで横になった状態で行う「臥位スリング」です！
写真のようにベッドに横になった状態で片方の下肢をスリングで吊り、
できるだけゆっくりと動かしていきます。
この方法だと、下肢筋力が弱い方でも重力に関係なく下肢を動かし、
可動域練習や筋力トレーニング等ができます。
このように、利用者さんの身体状況に合わせて様々な運動プログラムを提供できるのが、
運動特化型デイサービスであるＮＥＸＴ末広の特徴でもあります(^^♪