6月も半ばを過ぎて、夏らしさを感じる気温も増えてきましたね。
雨が降った日には蒸し暑くなり、汗をかきながら運動している利用者さんもいました！
さて、以前NEXTで行っているプログラムとして、立位スリングや臥位スリングをご紹介しましたが、
今回は「下肢スリング」をご紹介します。
下肢スリングは、通常のスリングと違い手で紐を握るのではなく足に紐を引っかけて行う
下肢中心の運動です。
立位スリングが難しい方や、足をもっと動かしたいという方に向けた運動で、
より幅広い身体状況に合わせた運動が提供できるプログラムです。
下肢のストレッチ運動や低負荷での筋力運動、そして下肢で行うじゃんけんで頭の体操等
様々なメニューを行っているので、どなたでも参加しやすく、楽しみにされている利用者さんが多いプログラムです♪