9月１３・１４日の2日に分けて、ラベンダーポプリ作りを行いました☆
初めに『ポプリとは？』
芳香のある草花を乾燥させたもの。香りを楽しむために、袋につめて香り袋としたり、器に盛って室内に置くなどして用いられるものだそうです。
『ラベンダーの香りの効果・効能』
ラベンダーの香りには、自律神経に対して、副交感神経を交感神経よりも優位にさせる働きがあり、脳波に対してはリラックスした状態で出る、α波を増加させる働きがあるそうです
また、ラベンダーの精油には抗不安作用があることもわかっているそうで、心を落ち着かせたいときに活用すると良さそうです。
その他、抗菌作用や、安眠効果もあると言われているそうです。
まずは下準備として、7月にお庭で咲いたラベンダーを収穫し、適当な束にまとめ乾燥させていました。
「いい香りがするね！」「凄い量だね！」など、会話を楽しみながら行いました。
カラカラに乾燥したラベンダーを、9月13日に茎から外す作業を行いました。
こちらも、「擦れば簡単に取れるよ！」「ゴムの根本の方が取りにくいね」など、お互いにアイディアを出し合い工夫して行われておりました。
こんなに沢山とれました！！
14日、ラベンダーをお茶パックにいれ、口を輪ゴムで縛り、お気に入りのリボンで結び完成です！
細かい作業でしたので、皆様真剣な表情で行われております・・・
「こうやるんだよ」と入居者様同士教えあう姿も見られました☆
リボンの色は、ピンク色が大人気であっという間になくなりました！
完成品を手に持ち、香りを嗅ぎ、「いい香り」「よく眠れそう」と嬉しそうに話されておりました。
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