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皆様に、楽しんで過ごして頂けるようにレクリエーションを
毎日入れ替えて提供させて頂いております。
本日は初の試みで新レクリエーションを開催しました！
レクリエーション名は「この人だ～れだ？」
パソコンの画面をプロジェクターを通して
スクリーンに映る写真の人物が誰なのかを当てて頂くゲームです。
職員の小さい頃の写真が出てきて、多数いる職員の中から今の写真と見比べながら当てます。
ヒントや写真のエピソードなども加えて、写真の面影を頼りm時皆様よく考えていらっしゃいました。
チーム内で相談しながら誰なのか真剣かつ楽しんで考えておられました♪
当たったチームは大喜び、当てられなかったチームは「え～この人だったの！？」と
びっくりされたり終始皆様で大盛り上がりしました❕❕(^^♪
今回は職員でしたが、今度は有名人や歌手の方を中心とした
昔と今の写真当てゲームを行ないたいと思っております！
今後も楽しいレクリエーションを皆様に提供できるように考えて参ります！
次回もお楽しみに～★☆
今朝は少し雪が積もり肌寒い日になりましたね😢
本日は午後に行っている体操のご紹介です📷
～スリングエクササイズ～
ストレッチ、全身の筋力運動、有酸素運動を行います！休憩を挟みながら15分程度実施しています！！
全身を使いながらの運動は気持ちが良いですね☺
～シナプソロジー、アイテム体操、下肢筋力運動～
同時にルームの反対側では上記の運動を各15分ずつ行い、笑いも交えながら
皆様に楽しく参加して頂けるように運動提供を行っています！！
雪も解け、外出や散歩をする機会が多くなります！
ほほえみぷらすで運動を行い、身体機能の維持、向上を図っていきましょう(^^）
前回投稿した桜が開花しました！
少し葉っぱが多い気がしますが(^^;)
徐々にお花も咲くようになり、送迎中の楽しみもひとつ増えますね🌸
マーズガーデンでは、毎月２～３回程フラワーショップ花季行さんにお花を活けて頂いております。
お花が好きな入居者様が多く、活けている様子を見にお部屋から出て来られ、「綺麗だね」「このお花は何ていうの？」「初めてみるお花だわ」など、会話が生まれ、交流のきっかけにもなります♪
お花を飾ることによる効果を調べてみました☆
・心が落ち着く、明るくなる
・様々な花の色や香り、触感などで人の感性や感覚を刺激する
花を美しい、可愛らしいと思うこと自体が既に心が癒されている状態であり、花だけでなくグリーンなど様々な植物を見て触れることで、心が癒されるもの。いつでも目が届く場所に花があることで、ストレスを溜め込まず心が浄化されるという効果があるそうです。
緑の中にパステルカラーが散りばめられており、春らしく穏やかな気持ちになりますね(^^♪
4月20日にはフラワーアレンジメント教室、5月23日には花壇の苗植えを予定しております！
沢山の植物に触れてコロナ疲れを吹き飛ばしましょう！！
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採用情報につきましては、ホームページ又は、マーズガーデンへお問い合わせください
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現在の空室状況 満床
随時予約・見学承っております！
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お申込み・お問い合わせ
〒071-8122 旭川市末広東2条2丁目1‐1
介護付き有料老人ホームマーズガーデン
Tel 0166-55-8888
Fax 0166-55-8899
４月に入ってから旭川も積雪量が０㎝になり、ようやく春の訪れを感じられました。
雪が無くなると外に出る機会も増え、気持ちもワクワクしてきますね！
今回ご紹介する自宅でのトレーニングは、転倒予防に関わるお尻と太もも外側を鍛える運動です！
無理のない範囲で行ってみましょう！
◎太もも外側～お尻にかけて鍛える運動
①手すりや椅子等に掴まった状態で立ちます。
②写真のように片足を横方向に開くように上げていきます。
③太ももの外側からお尻にかけて力が入ったのを感じたら、足を下ろして
最初の姿勢に戻りましょう。
＊体を前に倒したり、つま先が外側を向かないようにまっすぐ前に向けた状態で行いましょう。
※余裕がある方はゆっくりと上げて、ゆっくりと下ろすことでより負荷が上がります。
左右１０～１５回ずつ×３セットを目安に行いましょう！
4月に入りました！雪もあっとゆう間に溶けてすっかり春日和ですね☼
今年度もデイサービスほほえみぷらすをよろしくお願いいたします(^^)
本日、ほほえみぷらすのスタッフが自宅から桜の枝を持ってきてくれました！！
旭川の桜開花予想は4/25ですがほほえみぷらすの桜は一足先に見頃を迎えるかもしれません(^^)
開花したらまたアップ致しますのでお楽しみに🌸🌸🌸
そして昨日は5月のレクリエーション会議を行いました！
ゴールデンウィークは盛りだくさんの行事を予定しています！
春らしい行事食もご用意する予定です🍴
見学や体験利用も随時受け付けています(^^)
いつでもご連絡をお待ちしています☎
℡0166-50-0808
担当 川崎（管理者）、岡留（生活相談員）
本日のレクは折り紙！
少し気が早いですが、入居者の皆様で『カブト』を折りました！！
昔折ったことのある方が殆どで、２個、３個と作製されておりました
「昔は新聞紙でよく作って被ったよ！」との事で、急遽新聞紙でも作製☆
兜は、完成してから向きを変えて折り、後ろに切り込みを入れて折り返すと金魚に変身します！
「兜が金魚になった！」「可愛い！」と喜ばれておりました(^^♪
本物の兜も出して、「わぁ～立派だね！」と足を止めて眺めておりました
端午の節句までの約１か月間飾っております☆
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本日4/4は イースター という事で、イースターエッグ を入居者の皆さんに作ってもらいました！
「イースター」日本では、あまりなじみのないイベンかも知れませんが、外国では、ハロウィンの次に有名なイベントと言われているようです。「キリストの復活」に因んで、イースターエッグと呼ばれるたまごを作り、催しやホームパーティーなどを楽しみながら、春の訪れを祝うのだそうです。
マーズガーデンでは、今回入居者の皆さんに、楽しみながら運動することを目的として、2階の共用スペースを使ってスタンプラリーを開催しました！
たまご型のカードを持って、4か所のチェックポイントを巡って歩いていただきました。各チェックポイントでは、好みのスタンプを押す事ができます♪
疲れたときは、ソファーに座ってちょっと一休み♪
スタンプラリーを終えた後は、水分補給も欠かせません。
「私は、7か所まわってきたよ！」「2階ってこんなに広かったんだね！自分の部屋の前しか歩いたことなかった！」
お互いの健闘を称えあいつつ、参加された皆様から、色々な感想を聞く事ができました！
一生懸命歩いて作って下さった、皆さんのイースターエッグを壁に飾らせて頂いています！
からだを動かしながら、春の訪れを楽しむ事ができました！
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マーズガーデンでは、一緒に働く仲間を募集しております！
詳しくは採用情報、又は、マーズガーデンへお問い合わせください
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先週日曜日の施設お休みの日に壁紙のリニューアル工事を行ないました！
玄関、事務所、ルーム内の一部を張り替えました。
今までは白地をベースにしておりましたが、ガラッと色が入った壁紙にしました♪
玄関は温かみのあるオレンジを中心に下半分はレンガ調の柄になっております★
施設の中から見た風景となります。
こちらが事務所で、色は黄緑色で玄関と分けて色の配置を行ないました。
事務所では生活相談員がご利用者様の相談や家族様、ケアマネージャー様と
連携を取りながら壁紙の色のように明るい受付窓口で対応させて頂きます。
こちらは事務室 兼 応接室となっております。
こちらでもご利用者様と直接お話できるスペースをご用意させて頂ております。
ケアマネージャー様の訪問時や担当者会議も行ったりしております。
全体的に温かく明るい印象になって、利用者様からも「綺麗！」「明るくていいね♫」「素敵～」という
言葉を頂きました！年度末に前回の看板、壁紙リニューアルした心のごちそうで新年度を迎えたいと思います。
ぜひ、見学や１日体験利用なども随時受け付けておりますのでご連絡お待ちしております。
デイサービス 心のごちそう
旭川市末広東１条３丁目２番２７号 ケアサポート末広１階
管理者 二川（ふたかわ）
毎年入居者様に大人気のロールケーキバイキング！
今年は初めての28名全員参加となりました！
『ロールケーキ工房Q’LL』さんのロールケーキ7種類と、コーヒー、紅茶、お茶、麦茶の中からお好きな物を選んで頂きます。
入居者の皆様に喫茶店気分を味わい楽しんでいただきたい、居室で過ごす時間が多い方にも、楽しみをもって食堂に来ていただき、他の入居者様と交流するきっかけを作りたい、そして、生活の質の向上へ繋げていくことを目的として毎年開催しております。
昨年までは入居者様にバイキング形式で直接ロールケーキを取っていただいておりましたが、コロナ禍により今年は、入居者様から希望を聞き取り、スタッフが飲み物とロールケーキを取ってお渡しするスタイルで行いました。
皆様、「おいしい！」「楽しみにしてた」「もっと食べたい！」と笑顔で話されており、最高4個召し上がった方もいらっしゃいました☆
これからも、季節に合わせた行事や、楽しんで頂けるような行事を沢山企画していきたいと思っております！
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３月も半ばを過ぎて気温も上がり、旭川の積雪量も少しずつ減ってきましたね！
歩道も広くなってきたおかげで歩きやすくなってきたのではないでしょうか？
さて、今回の自宅でできるトレーニングは歩行やバランスに関わる太ももを鍛えるメニューです。
これから安全に外を歩くためにも無理のない範囲で取り組んでみましょう！
◎太ももを鍛える運動
①両足を伸ばした状態で座り、両手は後ろに着いて体を支えます。
②写真のように片足の膝を伸ばした状態で上げていき、太ももの前側に力が入るのを意識します。
③力が入ったら足を下ろし、反対の足も同様に行います。
※足を高く上げようとし過ぎると、上半身が後ろに傾いてしまうので姿勢を維持できる範囲で行うようにします。
※余裕がある方は、ゆっくりとした動作で行うとより太ももに力が入り負荷が上がります。
左右交互に１０回×３セットを目安に行いましょう！